A consulta de Nutrição Desportiva tem como objetivo melhorar a condição física de praticantes de exercício, seja por lazer ou competição, através da adaptação da alimentação aos objetivos individuais.
Uma alimentação adequada permite:
O plano alimentar é elaborado de acordo com o objetivo individual.
Durante a consulta é explicado o que ingerir, em que quantidade e em que fase do treino (antes, durante e depois), de forma a potenciar o desempenho físico e a recuperação.
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