Cada indivíduo possui características genéticas únicas que influenciam a forma como o organismo metaboliza os alimentos.
Nem sempre a restrição calórica é suficiente para reduzir o peso ou a gordura corporal. Uma dieta adequada para uma pessoa poderá não produzir os mesmos resultados noutra.
A nutrigenética permite adaptar a alimentação ao perfil genético e às necessidades individuais.
Ao mesmo tempo, determinados nutrientes presentes nos alimentos podem influenciar a expressão dos genes e contribuir para reduzir ou prevenir o impacto negativo de algumas alterações genéticas na saúde.
Conhecer o perfil genético permite:
Estratégias personalizadas de dieta, exercício e estilo de vida para controlo de peso.
Recomendações de exercício, nutrição e estilo de vida adaptadas ao desempenho desportivo.
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